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早泄患者应该常吃什么食物才健康

时间:2014-05-08 13:32 来源:未知 字体大小:[ ] 在线咨询网上挂号

 

  早泄就是男性较怕的一种病症,造成早泄的原因有很多专家提醒不管工作多忙也要关心自己的身体,养成锻炼身体的习惯。在此徐州市第三人民医院男科专家还举出了一些预防早泄的饮食。

  一.高维生素C食物

  男性在24岁后,精子的质与量都在走下坡路,有一种不老药,能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C.高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

  二.黄豆

  黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人,罹患早泄的几率较低。

  三.全麦面包

  要对抗压力,维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、紧张。

  四.大蒜

  大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌.男性多吃可改善体质并强身。

  五.茶

  绿茶富含了,红茶所没有的维生素C;而维生素C是预防感冒;抗氧化所不可欠缺的营养素。

  六.西红柿

  丰富的维生素C,能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。

  七.生蚝

  海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝,就几乎等于一天中锌的需求量。

  八.胡萝卜

  含有丰富的钾,有降血压的作用,食物纤维能发挥整肠功效。

  温馨提醒:对于早泄患者应该常吃什么食物才健康文章已经做了详细的介绍,对于这个问题我们已经很熟悉了、总之,这些禁忌早泄患者一定要知道,这样才会有利于疾病的治疗。

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